DIETA

Suplementy diety i witaminy na zdrowe kości

Witamina D i wapń to składniki najczęściej kojarzone z problematyką układu kostnego. Faktycznie, ich prawidłowa zawartość w diecie ma istotny wpływ na rozwój kości,...

Zadbaj o swoje zdrowie, wprowadź suplementacje!

Obecnie większość z nas stara się prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia. Chodzimy na siłownię, basen, stosujemy różne diety. Są to oczywiście prawidłowe działania w...

ZDROWIE

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego – ile trwa rehabilitacja?

Staw kolanowy jest jednym z najbardziej eksploatowanych stawów organizmu, przez co stosunkowo często dochodzi do jego urazów. Jednym z zabiegów, które pomagają uporać się...

URODA

SPORT

Dlaczego lampy ledowe zakłócają radio?

Dlaczego lampy ledowe zakłócają radio? Dlaczego lampy ledowe zakłócają radio? Wprowadzenie Lampy ledowe są coraz popularniejsze ze względu na swoją energooszczędność i długą żywotność. Jednak wiele osób...

Co to jest kusza refleksyjną?

Co to jest kusza refleksyjną? Kusza refleksyjna to rodzaj broni, który ma długą i bogatą historię. Jest to rodzaj łuku, który został zmodyfikowany w celu...

PORADNIA

Insulinooporność – czego nie jeść? Kompletny przewodnik dla osób z IO

Insulinooporność to nie wyrok, ale sygnał, że pora zadbać o równowagę między tym, co jemy, a tym, jak reaguje nasz organizm. Odpowiednia dieta potrafi...